Bóng đá là một trong những bộ môn thể thao được yêu thích nhất hành tinh này, với sức hút của mình bóng đá sớm đã xếp ở vị trí môn thể thao vua, số lượng người hâm mộ đông đảo, số lượng người tham gia cũng ngày một tăng. Nếu như bạn muốn trở thành một cầu thủ bóng đá thì đừng quên học ngay cho mình những kỹ thuật bóng đá cơ bản nhất. Từ các kỹ năng này bạn sẽ nâng cao, phát triển thành kỹ thuật của riêng bản thân mình.
Kiểm soát bóng
Để kiểm soát bóng và làm chủ nó đòi hỏi người chơi phải thực sự tập trung, có sự chuẩn bị kỹ càng. Kiểm soát bóng đúng cách có nghĩa là một động thái nhỏ thôi cũng có thể sẽ thành công. Các động tác điều khiển bóng mang tính kiểm soát cao thể hiện như là: điều khiển có hướng và thu thập bóng trong khi di chuyển với một tốc độ tốt. Trong một trận đấu đội nào có khả năng kiểm soát bóng nhiều hơn thì tỷ lệ giành chiến thắng thường cũng cao hơn.
Tung hứng bóng
Nếu lặp đi lặp lại thường xuyên, tung hứng sẽ phát triển các kỹ năng khéo léo, phối hợp và cân bằng ở những cầu thủ bóng đá trẻ. Những kỹ năng này ủng hộ việc tiếp thu nhanh hơn các kỹ thuật khác. Bạn hãy dành thời gian cho mình để tập luyện tung hứng bóng, nó không chỉ là cách cho bạn giải trí, vui chơi với bạn bè, đồng nghiệp mà còn có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ bạn kiểm soát bóng, rèn luyện khả năng linh hoạt của đôi chân, sự nhanh nhạy của mắt.
Chạy với bóng
Đây là cách một cá nhân di chuyển trong không gian trống với quả bóng. Khi một cầu thủ đang chạy tốt với trái bóng, cầu thủ ấy luôn nắm bắt quyền kiểm soát bóng. Điều này đòi hỏi sự cân bằng tốt và sự ổn định tuyệt vời. Di chuyển với quả bóng trong khi giữ bóng luôn chạy về phía trước cho phép một hệ thống bóng chạy theo ý muốn của mình và cho phép các cầu thủ cùng đội di chuyển, tiếp nhận bóng rồi tấn công khung thành đối phương.
Kỹ thuật rê bóng
Đây là cách một cầu thủ thường sử dụng khi mà di chuyển với quả bóng khi gặp đối thủ hay chướng ngại vật. Rê bóng cho phép người chơi sở hữu bóng để loại bỏ một hoặc nhiều đối thủ. Bách cách rê bóng thgì đối thủ khó lòng mà lấy được bóng từ chân bạn, đánh lạc hướng đối phương khiến họ không thể phán đoán được bạn có ý định chuyền bóng cho đồng đội nào, dứt điểm bóng hay tiếp túc dẫn bóng,…Đây được xem là một trong những kỹ thuật bóng đá cơ bản nhất mà người chơi cần học hỏi, thực hiện thành thục khi bước vào sân.
Chuyền bóng
Chuyền bóng là kỹ thuật sử dụng nhiều nhất trong bóng đá. Đây là hành động đồng đội này đưa bóng cho đồng đội khác để tấn công khung thành đối phương hoặc bảo vệ khung thành của mình. Đối với môn thể thao này thì nó là một phần thiết yếu của lối chơi tập thể, là cốt lõi của trò chơi. Mục đích của chuyền bóng là để giữ bóng, thiết lập các cuộc ấtn công, thay đổi hướng chơi, phản công, tạo ra một điều kiện thuận lợi nhất để đưa ra cú sút quyết định. Các cầu thủ có thể thực hiện đường chuyền dài hay đường chuyền ngắn tùy thuộc vào từng tình huống bóng cụ thể.
Dứt điểm bóng
Đây là một hành động với mục tiêu đưa bóng vào khung thành đối thủ. Đó là kết quả sau cùng, là đỉnh điểm của một cuộc tấn công. Một cầu thủ khi dứt điểm bóng thường dùng một cú sút có kỹ thuật, đánh lừa hậu vệ đối phương cũng như thủ môn của họ. Đó phải là cú sút mạnh, dứt khoát, một cú sút hiểm khiến cho thủ môn không thể nào bắt được bóng. Chính vì thế, cầu thủ bóng đá luôn cần một thể lực rất tốt, bền bỉ và có khả năng bức tốc cao, khả năng sút đầy uy lực.
Kỹ thuật của thủ môn
Vai trò của thủ môn đội bóng là để ngăn chặn bóng đi vào khung thành của đội bóng mà họ tham gia thi đấu. Thủ môn là cầu thủ duy nhất trong đội được phép xử lý bóng bằng tay, nhưng chỉ trong khu vực xung quanh khung thành được gọi là vòng cấm. Một thủ môn tài giỏi phải trải qua quá trình luyện tập không ngừng nghỉ. Khóa đào tạo này trải qua các giai đoạn nhất định: học kỹ thuật thủ môn, phát triển các phẩm chất thể chất cần thiết, có được sức mạnh tinh thần,…
Một thủ môn giỏi rất cần thiết và được xem như là tấm lá chắn của một đội bóng. Thỉu môn có khả năng phán đoán cao, bắt bóng chính xác, sức mạnh đôi tay khỏe sẽ làm cho đồng đội của mình luôn vững lòng tin, an tâm thi đấu, tấn công đối thủ.
Chặn bóng
Chặn bóng là một trong những việc làm mà tất cả các cầu thủ bóng đá dù là chuyên nghiệp hay chơi tự do đều phải thuần thục. Có 2 cách chặn bóng đó là chặn bóng sệt và chặn bóng bổng. Đối với bóng sệt thì bạn sẽ chặn bóng bằng lòng bàn chân, căn chỉnh thời gian bóng tới và sử dụng lòng bàn chân của mình để tiếp nhận bóng. Đồng thời thả lỏng chân, sau đó rút chân để làm giảm đi tốc độ cũng như sự di chuyển của bóng. Đối với bóng bổng bạn sẽ chặn bóng bằng cách tiếp xúc bóng và rút chân về khi đưa chân lên cao đùi. Lúc này chân song song với mặt đất, thường thì các cầu thủ sẽ chặn bóng bổng bằng lòng bàn chân hoặc bằng mu bàn chân.
Kỹ thuật đánh đầu
Chắc chắn rằng với các cầu thủ bóng đá họ không được sử dụng tay, trừ thủ môn nhưng tất cả các bộ phận khác trên cơ thể đều có thể sử dụng để chơi bóng. Và đánh đầu là một trong những hình thức mà cầu thủ bóng đá thường xuyên sử dụng nhất. Đánh đầu thường được sử dụng trong các tình huống như là cứu bóng, phá bóng, dứt điểm bóng vào trong khung thành.
Để làm được động tác này thì người chơi cần phải xác định được chính xác hướng của bóng tới, sau đó giữ thăng bằng bằng cách giơ hai tay lên trước. Để có lực đánh đầu tốt nhất thì bạn phải để cơ thể mình thành hình vòng cung ra phía sau, tiếp xúc bóng bằng trán và giữ nguyên vị trí của cổ sao cho thẳng. Chỉ có như vậy thì lực tác động vào bóng mới lớn, cũng như bạn kiểm soát được hướng bóng đi theo ý muốn của mình.
Những lưu ý giúp thi đấu bóng đá tốt nhất
Như chúng ta đã biết, bất cứ một môn thể thao nào cũng đòi hỏi người chơi phải có sự kiên trì luyện tập, đúc rút kinh nghiệm từ các trận thi đấu trực tiếp. Riêng với bóng đá, vì đặc thù nó là môn thể thao có tính đối kháng khốc liệt cũng như là thi đấu đồng đội nên nó sẽ còn đòi hỏi nhiều hơn thế nữa.
Đầu tiên là về thể lực. Bạn không thể ra sân với một sức khỏe kém được. Bóng đá đòi hỏi cầu thủ di chuyển liên tục trên sân, chạy, nhảy với tốc độ nhanh, thời gian thi đấu một trận kéo dài tới 45 phút nên vấn đề thể lực là vô cùng cần thiết. Hãy chuẩn bị cho mình bằng cách thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống lành mạnh, sống khoa học theo đồng hồ sinh hoc. Bên cạnh đó tránh xa các loại chất kích thích như thuốc lá hay bia, rượu.
Đề cao tính đồng đội. Người Việt Nam chúng ta có câu “ Một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao”, câu này có dụ ý rằng sức mạnh của một người không thể làm được điều vĩ đại nhưng nếu như có sự chung sức của nhiều người thì điều gì cũng có thể làm được. và điều này rất đúng với bóng đá. Một cầu thủ giỏi không làm nên đội bóng mạnh, chỉ có thể làm được điều đó khi mà tất cả các cầu thủ có sự thông cảm, hiểu lẫn nhau, có tinh thần hợp tác. Ngay cả những ngôi sao bóng đá như Messi, Ronaldo,…họ rất tài giỏi nhưng họ không thể thi đấu một mình, họ không thể ghi bàn liên tục nếu như không có sự hỗ trợ của đồng đội.
Tình yêu bóng đá là điều rất cần có ở một cầu thủ chuyên nghiệp. Nếu như không yêu chính nghề nghiệp mà mình đang theo đuổi thì bạn sẽ không bao giờ dành hết tâm huyết, công sức để cống hiến.
Với kỹ thuật bóng đá cơ bản trên đây chắc chắn bạn biết phải làm sao để nâng cao khả năng đá bóng của mình. Bộ môn thể thao này rất thú vị và hấp dẫn, chính vì thế mà luôn thu hút được số lượng người chơi, người hâm mộ vô cùng đông đỏa. Hi vọng rằng bài viết này sẽ hữu ích đối với các bạn.
